2

Co jeść aby zapobiegać nowotworom – 6 potraw, które znajdziesz w kuchni

Człowiek (jak się okazuje, nie tylko Polak) zaczyna być mądry po szkodzie i szuka za wszelką cenę możliwych lekarstw na raka, gdy już jest chory. Zapomina o starej prawdzie, która mówi, że lepiej jest zapobiegać nowotworom, niż je leczyć. Holistyczne i organiczne życie z pewnością pozwalają z dużym spokojem podchodzić do problemu.

Czytaj dalej
2

Siła nawyku i jak ją wykorzystać

Chcę ci dzisiaj krótko opowiedzieć o tym, że nawyki mogą być czymś pozytywnym i stać się narzędziem, dzięki któremu twój biznes rozkwitnie.
Największe firmy na świecie funkcjonują w oparciu o wiele pozytywnych, wyrabianych i poprawianych przez lata nawyków.

Czytaj dalej

Czego nie robić aby ciągle wyglądać młodo

Nie chce ci się czytać? To może sobie posłuchaj 🙂  Czy jesteś niecierpliwa? Bo ja bardzo. Dlatego, na przykład, planuję wakacje na ostatnią chwilę, żeby skrócić okres oczekiwania na wyjazd. Są jednak rzeczy, na których szybkim nadejściu nieco mniej mi zależy. Jedną z nich jest starość i związany z nią wygląd mojej skóry i całego […]

Czytaj dalej
1

Rak piersi – jak zapobiegać

Czy wiesz, że rak piersi może być efektem błędów, jakie popełniasz w różnych dziedzinach swojego życia? Czy zastanawiasz się czasem, jaki wpływ ma twój styl życia na twoje zdrowie i kondycję? Wiem, że nie byłoby cię tutaj, gdyby ta sprawa nie była dla ciebie ważna. Istotne jednak jest, by poza uznaniem zdrowia za ważny element […]

Czytaj dalej

Co to jest bullet-point i do czego służy?

Struktura, tytuł, nagłówki i bullet-pointy – to najważniejsze z technicznego punktu widzenia elementy tekstu komercyjnego. Ich używanie jest jak gra w szachy. Zrozumienie podstawowych zasad nie jest szczególnie trudne. Jednak dopiero gdy to nastąpi, można rozsmakować się w komponowaniu ciekawych utworów

Czytaj dalej
1

Sezonowe obniżenie nastroju – jak radzić sobie z depresją

Pojawia się w środku jesieni i trzyma cię w swoich objęciach przez całą zimę. Dopiero na wiosnę popuszcza swój uścisk i zapomina o tobie na kilka miesięcy, by kolejnej jesieni znów wrócić.
Krótkie, deszczowe dni. Niska temperatura na zewnątrz. Ciemno, gdy się budzisz, ciemno, gdy kończysz pracę. Właściwie, to cały czas jakoś tak ciemno i mrocznie. Trudno wstać z łóżka. Nawet gdy już wstaniesz, jakoś tak nie chce się nic robić. Wszystko wydaje się nie mieć sensu.

Czytaj dalej
4

Produktywność i praca w domu

praca w domu była zawsze moim marzeniem. Wiesz jak to jest – na pewno masz takie romantyczne wyobrażenia na temat wymarzonej pracy. Zwykle nie uwzględniają one wielu praktycznych spraw związanych z tym, co rzeczywiście będziesz robić. I ja właśnie tak myślałem o pracy z domu. Widziałem tylko same zalety

Czytaj dalej
2

Jak zwalczać problemy z pamięcią przy pomocy diety

Od zapominania, gdzie są klucze po bycie opiekunem członka rodziny cierpiącego na demencję. Rozpiętość zjawiska pod nazwą “problemy z pamięcią” jest duża – prawie każdy z nas doświadcza jakichś kłopotów wynikających ze źle funkcjonującej pamięci.

Czytaj dalej

Jak pisać skuteczne teksty?

Skuteczny tekst, to tekst, który pozwala ci zrealizować cel, który przed nim stawiasz. Bo przecież piszesz po coś, prawda? Ten sam tekst może mieć różną skuteczność w zależności od tego, do czego chcesz go użyć. Inny tekst piszesz, jeśli chcesz kogoś wzruszyć. Inny, by go wystraszyć. Jeszcze inaczej będziesz pisać, by kogoś zainteresować.

Czytaj dalej