10 powodów, dla których warto ćwiczyć rano

10 powodów dla których warto ćwiczyć rano

mimo zamieszania, jakie poranne ćwiczenia wprowadzą do codziennego grafiku Twoich porannych czynności – zdecydowanie warto je tam umieścić. Staniesz się zdrowszy, szczuplejszy, mądrzejszy, piękniejszy, radośniejszy… Jak młody bóg! I to wszystko za tak niewielką cenę, jak pobudka o godzinę wcześniej.