Tag: zdrowie

  • Jak podkręcić mózg, by Cię wspierał…

    Jak podkręcić mózg, by Cię wspierał…

    Każdy chce odnieść sukces, ale tylko nieliczni osiągają swoje cele.Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie – “dlaczego?” Czy twój mózg na pewno jest twoim sojusznikiem? Ludzie sukcesu są uczciwi, okazują wdzięczność, wyciągają wnioski z porażek, mają wizję i wysoką inteligencję emocjonalną. Być może jednak zdziwisz się, gdy się dowiesz, że te cechy nie są wystarczającym elementami…

  • 7 nawyków nieszczęśliwego człowieka

    7 nawyków nieszczęśliwego człowieka

    Okoliczności mogą sprawić, że życie jest do bani. Zgoda. Wpływ na nie masz niewielki, bądź zerowy. Jednak w większości przypadków, nieszczęście jest efektem negatywnego myślenia, złych zachowań i wypracowanych nawyków. Chciałbym dzisiaj pomóc Ci zorientować się, czy przypadkiem nie wpadłeś w szpony któregoś z nich.

  • Jak zacząć prowadzić aktywny tryb życia

    Jak zacząć prowadzić aktywny tryb życia

    Ludzie wokół ciebie biegają, chodzą na siłownię, pływają – robią wiele różnych rzeczy. Chciałabyś (i ty też chciałbyś) zacząć prowadzić aktywny tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć. Najlepszym sportem na początek jest…

  • 11 porad jak zacząć żyć holistycznie bez dużych zmian w porządku dnia

    11 porad jak zacząć żyć holistycznie bez dużych zmian w porządku dnia

    Zdarza się, że podjęcie dobrej decyzji jest utrudnione przez szereg wielkich zmian, które ta decyzja za sobą pociąga. W artykule krótki przegląd drobnych kroków, które możesz zrobić, aby poprawić jakość życia nie przewracając go do góry nogami.