Archive

Category Archives for "zdrowie"
2

Co na przeziębienie – Naturalne metody i zapobieganie

Nie chce Ci się czytać? – posłuchaj: Na pozór wszystko wydaje się normalne. Jest zima, więc jest zimno. A skoro jest zimno, to się przeziębiasz. A jednak – przeziębienie to nie objaw wyziębienia organizmu, tylko efekt infekcji wirusowej. Dlaczego więc wirusy te atakują wtedy, kiedy jest zimno? Okoliczności sprzyjających przeziębieniu jest kilka: brak słońca, wysuszone […]

Czytaj dalej

Jak powstrzymać powstawanie zmarszczek?

Starzenie się nie jest wydarzeniem, które zaczyna się konkretnego dnia i trwa jakiś określony czas. Chociaż, jeśli potraktować sprawę dokładnie, można powiedzieć, że owszem – starzenie rozpoczyna się w chwili urodzin i trwa dokładnie tyle, ile żyjesz. Zaczynasz dostrzegać jego efekty i próbujesz im przeciwdziałać dopiero wtedy, gdy proces trwa już jakiś czas.

Czytaj dalej
2

Co jeść aby zapobiegać nowotworom – 6 potraw, które znajdziesz w kuchni

Człowiek (jak się okazuje, nie tylko Polak) zaczyna być mądry po szkodzie i szuka za wszelką cenę możliwych lekarstw na raka, gdy już jest chory. Zapomina o starej prawdzie, która mówi, że lepiej jest zapobiegać nowotworom, niż je leczyć. Holistyczne i organiczne życie z pewnością pozwalają z dużym spokojem podchodzić do problemu.

Czytaj dalej
1

Rak piersi – jak zapobiegać

Czy wiesz, że rak piersi może być efektem błędów, jakie popełniasz w różnych dziedzinach swojego życia? Czy zastanawiasz się czasem, jaki wpływ ma twój styl życia na twoje zdrowie i kondycję? Wiem, że nie byłoby cię tutaj, gdyby ta sprawa nie była dla ciebie ważna. Istotne jednak jest, by poza uznaniem zdrowia za ważny element […]

Czytaj dalej
1

Sezonowe obniżenie nastroju – jak radzić sobie z depresją

Pojawia się w środku jesieni i trzyma cię w swoich objęciach przez całą zimę. Dopiero na wiosnę popuszcza swój uścisk i zapomina o tobie na kilka miesięcy, by kolejnej jesieni znów wrócić.
Krótkie, deszczowe dni. Niska temperatura na zewnątrz. Ciemno, gdy się budzisz, ciemno, gdy kończysz pracę. Właściwie, to cały czas jakoś tak ciemno i mrocznie. Trudno wstać z łóżka. Nawet gdy już wstaniesz, jakoś tak nie chce się nic robić. Wszystko wydaje się nie mieć sensu.

Czytaj dalej

Czy niechęć do pracy może być przyczyną choroby?

Zmiany złej pracy trzeba dokonać szybko. Im dłużej będziesz robić coś, czego nie lubisz, tym dłużej negatywne efekty będą widoczne w twoim życiu, kiedy już dokonasz zmiany. W pewnym (dokonanym przeze mnie) uproszczeniu, można powiedzieć, że każdy rok zwlekania ze zmianą pracy, to rok negatywnych skutków już po jej zmianie

Czytaj dalej